So weit die Hände greifen...

Sportklettern - Verletzungen und Prophylaxe
 
Von Thomas Hochholzer, Volker Schöffl
6. Auflage 2014

Überarbeitete Auflage eines informativen und lehrreichen Buches.
Sprache: deutsch

2014, 320 Seiten
Art.Nr. 1095
 

Verfügbarkeit: Lieferbar

22,80 €
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Das Standardwerk in Sachen Klettern und Gesundheit geht weit über die Betrachtung von Überlastungsschäden an den Greifwerkzeugen hinaus. Vom Training über die richtige Ernährung bis zur Rehabilitation behandeln die Autoren Dr. Schöffel und Dr. Hochholzer, zwei bekannte Koryphäen im Bereich Kletterverletzungen, alle denkbaren medizinischen Aspekte zum Thema Sportklettern. Gut aufgemacht, verständlich und für alle, die intensiv klettern, extrem nützlich. Ideal zum Nachschlagen und für die Eigentherapie, wenn etwas weh tut, und ihr euch für den Gang zum Arzt (noch) nicht überwinden könnt. Ein Buch, das in keinem Klettererhaushalt fehlen darf und schon vielen geholfen hat.

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